こころの健康(メンタルヘルス)

人は気づくことにより、事実を認識します。

 

事実を受け入れ、修正し改善することで

 

変化し成長します。

 

そして成長は、覚醒をもたらします。

 

人は日々の営みの中で、気づき・変容・成長を繰り返し

魂を磨き覚醒の道を歩いています。

 

こころの健康はすなわち
覚醒の道を歩くことにつながります。

 

人は知らず知らず成長を求められ、
自らのダイヤモンドを磨き
光り輝く存在なのです。

 

現状維持を頑なに固執することは
こころの健康を損ないます。

 

自然は変化するのが当たり前。

同じように人も変化するのが当たり前なのです。

 

しかし

・古い価値観

・社会的な固定観念

・こころの癖

・トラウマなどの傷

が原因となり、変化したくてもできない

同じことを繰り返してしまう

そんなことが起こりがちです。

 

心のなかの整理整頓とゴミ捨てをして

こころの健康をアップしていきましょう。

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