ウェルネス 瞑想のやり方！瞑想法でシンプルなものを３つあげてみました。
こんにちは。
今回はいよいよ具体的な瞑想のやり方をお伝えします。
初心者の方でも気軽にできる
シンプルな瞑想法をご紹介しますので
興味ある方は読み進めてみてください。
ヒーリング
ウェルネス 
ヒーリング バーストラウマとは嘘なのか？大人になったときに直面する予期せぬトラブルのその根元にせまります。
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『バーストラウマ（出生外傷）』という言葉を聞いたことはありますか？
人の潜在意識下に記憶されている...
ヒーリング インナーチャイルドは潜在意識に記憶される体験の傷跡である。
本当はまっすぐ歩けるのに
回り道を選んでしまったり。
楽な道と苦しい道の２つが用意されている時
あえて苦しい道を選んでしまったり。
その結果つらくて苦しい人生を生きている、、、
楽な道を選択できたのに・・・
なぜ？？...