ヨガ

ウェルネス

ムーラバンダはヨガと骨盤底筋体操で鍛えられます

この前、ヨガの先生と骨盤底筋の話をしていたら、「それはムーラバンダのことだよ」と言っていました。 ムーラバンダ…？？？
2021.02.04
ウェルネススピリチュアルヨガ動ける身体メンタルケアボディケアヒーリング
ウェルネス

ビブラムファイブフィンガーズを普段履きする、まさかの効果とは！？

ぼくはビブラムファイブフィンガーズを、3年間オンオフ関係なく履き続けてきました。 是非みなさんにこの靴の魅力を知ってもらいたいと思い、レビューを書きました。
2020.08.02
ウェルネスヨガ動ける身体リラックスベアフットシューズボディケアヒーリング
ウェルネス

メレルはジャングルモックだけじゃない！ベアフットシューズ「ムーブグローブスエード」が普段履きに最適なので、レビューをご紹介します。

のどから手が出るくらい、ずっとこの靴が欲しかった！ 2019年にメレルから発売されたベアフットシューズ「ムーブグローブスエード」を購入し、普段履きしているので、その感想をお伝えします。
2020.05.17
ウェルネスヨガ動ける身体リラックスベアフットシューズボディケア
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