ヨガ

ウェルネス

ムーラバンダはヨガと骨盤底筋体操で鍛えられます

この前、ヨガの先生と骨盤底筋の話をしていたら、「それはムーラバンダのことだよ」と言っていました。 ムーラバンダ…???
ウェルネス

ビブラムファイブフィンガーズを普段履きする、まさかの効果とは!?

ぼくはビブラムファイブフィンガーズを、3年間オンオフ関係なく履き続けてきました。 是非みなさんにこの靴の魅力を知ってもらいたいと思い、レビューを書きました。
ウェルネス

メレルはジャングルモックだけじゃない!ベアフットシューズ「ムーブグローブスエード」が普段履きに最適なので、レビューをご紹介します。

のどから手が出るくらい、ずっとこの靴が欲しかった! 2019年にメレルから発売されたベアフットシューズ「ムーブグローブスエード」を購入し、普段履きしているので、その感想をお伝えします。
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