ウェルネス ヨガ初心者が本格的なヨガの技術を3ヶ月で習得する方法 あなたは本格的なヨガを学びたいと思っても、コロナ禍という理由から学ぶのをあきらめていませんか?手軽かつ短期間で本格的なヨガの技術を”期間限定”で身につける方法があるのでご紹介いたします。 2022.04.04 ウェルネスヨガ動ける身体瞑想(呼吸法)
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ウェルネス アーシング健康法は嘘?怪しい?効果ない?デジタルデトックスにおすすめのアーシングを検証しました。 デジタルデトックスに良いとひそかに注目されているアーシング健康法について、健康オタクの管理人海鳳が自己検証したレポートです。またアーシングのやり方やおすすめのアーシンググッズについても紹介しています。 2021.07.16 ウェルネスリラックスボディケア