動ける身体

ウェルネス

浮き指を直すには、原因を知ることから!チェックし、歩き方を見直し、健康で安定した状態を手に入れましょう。

浮指のほんとうの原因、それは何でしょうか?靴や歩き方を見直し、グラウンディングと体幹をアップさせ、根本から浮き指を改善できる内容を書きました。
ウェルネス

ビブラムファイブフィンガーズを普段履きして、ながら筋トレを続けたまさかの効果とは!?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ぼくはビブラムファイブフィンガーズが好きで、3年間オンオフ関係なく履き続けてきました。       ...
ウェルネス

メレルのベアフットシューズ「ムーブグローブスエード」が普段履きに最適なので、レビューをご紹介します。

のどから手が出るくらい、ずっとこの靴が欲しかった! 2019年にメレルから発売されたベアフットシューズ「ムーブグローブスエード」を購入し、普段履きしているので、そのレビューをお伝えします。 (adsbygoo...
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