10年前、ぼくはライフスタイルを根本から見直したいと思いました。
人生を変えたい！
たった一度の人生をもっと良くしたい。
そう思って本気で行動したときに
人生を変える出会いをしました。
ウェルネス
ヨガの呼吸法のさらにその先を目指しました。
呼吸法の記事の続きを書いていきます。
ヨガは呼吸がポイントです。
今回は「呼吸と動きを１つにする」をテーマに
ヨガにおける呼吸法を日常生活に応用するお話をします。
アトピーのスキンケアにチャレンジしようと、おすすめの不思議なバスアイテムを購入しました。
ぼくはアトピー性皮膚炎で、
お肌が敏感で乾燥しやすい。
カサカサでみずみずしさに欠け、
肌質がかたいです。
今回は、ぼくの知り合い2人からオススメされた
不思議なバスアイテムをご紹介します。
