ウェルネス

ウェルネス

アーシングは怪しい⁉️デジタルデトックスにおすすめの健康法「アーシング」について嘘なのか検証しました。

デジタルデトックスに良いとひそかに注目されているアーシング健康法について、健康オタクの管理人が検証したレポートです。またアーシングのやり方やおすすめのアーシンググッズについても紹介しています。
ウェルネス

ムーラバンダはヨガと骨盤底筋体操で鍛えられます

この前、ヨガの先生と骨盤底筋の話をしていたら、「それはムーラバンダのことだよ」と言っていました。 ムーラバンダ…???
ウェルネス

まぶたが腫れて霰粒腫になりました

ベストパフォーマンス廚、健康オタクのヨーダです。 今日は、霰粒腫になったぼく自身の話をします。 改めて心と身体はつながっていると学びました。
タイトルとURLをコピーしました