ウェルネス

ウェルネス

【必見!】今すぐできるパチンコのやめ方4選

元パチプロ→パチンカスになってパチンコにどっぷり→やめるのに苦労したヨーダが、パチンコをやめたいけれど一人で悩んでいる方に4つの現実的な方法をご紹介します。今すぐ、誰でも、簡単に始められるわかりやすく具体的なやり方なのでぜひご覧ください。
ウェルネス

アーシング健康法は嘘?怪しい?効果ない?デジタルデトックスにおすすめのアーシングを検証しました。

デジタルデトックスに良いとひそかに注目されているアーシング健康法について、健康オタクの管理人海鳳が自己検証したレポートです。またアーシングのやり方やおすすめのアーシンググッズについても紹介しています。
ボディケア

骨盤底筋トレーニングで、ヨガのムーラバンダを鍛えましょう!

骨盤底筋トレーニングをすることで、ヨガの世界で言うムーラバンダ(インナーマッスル)を鍛えることができます!ムーラバンダとは何か?どこにあるのか?という疑問から、実際にムーラバンダを鍛える効果や実証結果もお伝えいたします。