ヨガ

ウェルネス

瞑想のやり方!瞑想法でシンプルなものを3つあげてみました。

こんにちは。 今回はいよいよ具体的な瞑想のやり方をお伝えします。 初心者の方でも気軽にできる シンプルな瞑想法をご紹介しますので 興味ある方は読み進めてみてください。
ウェルネス

健康のセミナー(無料)でガン予防の話を聴いてきました。

今日は健保組合のセミナーを聴講しました。 セミナーの内容が興味深かったので、 ブログに書こうと筆をとりました。
タイトルとURLをコピーしました