ヨーダ

ぬいぐるみ

くまのぬいぐるみは癒しです♪リラックマと一緒に山手線に乗りに行きました。

ぼくはリラックマが好きでぬいぐるみを持っています。こちらの記事でもふれましたが、ぬいぐるみセラピーをしているうちにリラックマのぬいぐるみにハマりました。すっかりリラックマLOVEになったぼくは、期間限定で山手線でリラックマのラッピング電車が...
ウェルネス

入浴の効果、リラックスを実感しやすいオリジナルの入浴法とは。

最近しみじみと実感しました。湯船にお湯をはりゆっくり入浴する大切さを。今回は、五感にはたらきかけリラックス効果アップのオリジナル入浴法をご紹介します。
スピリチュアル

瞑想に合うアロマオイルはなに!?瞑想にアロマをつかう理由とおすすめのオイルをご紹介します。

あなたは瞑想をするとき使っているアイテムはありますか?音楽を聴くアロマオイルやお香を香らせるキャンドルを灯す などなどぼくは大抵音楽を流しています。アロマオイルとキャンドルはときどき使います。どれも瞑想に入りやすくなるためのサポートアイテム...