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ヨーダ

ぬいぐるみ

くまのぬいぐるみは癒しです♪リラックマと一緒に山手線に乗りに行きました。

ぼくはリラックマが好きで ぬいぐるみを持っています。 こちらの記事でもふれましたが、 ぬいぐるみセラピーをしているうちに リラックマのぬいぐるみにハマりました。 すっかりリラックマLOVEになったぼくは、 期間限定で...

2018.08.12

ぬいぐるみヒーリング

ウェルネス

入浴の効果、リラックスを実感しやすいオリジナルの入浴法とは。

最近しみじみと実感しました。 湯船にお湯をはり ゆっくり入浴する大切さを。 今回は、五感にはたらきかけ リラックス効果アップの オリジナル入浴法をご紹介します。

2018.08.08

ウェルネスヨガヒーリング

スピリチュアル

瞑想に合うアロマオイルはなに！？瞑想にアロマをつかう理由とおすすめのオイルをご紹介します。

あなたは瞑想をするとき 使っているアイテムはありますか？ 音楽を聴く アロマオイルやお香を香らせる キャンドルを灯す　などなど ぼくは大抵音楽を流しています。 アロマオイルとキャンドルはときどき使います。 どれも瞑...

2018.07.29

スピリチュアル瞑想（呼吸法）