瞑想(呼吸法)

スピリチュアル

瞑想とは何か?についていろいろな角度から考えてみました。

瞑想・・・ タイの洞窟に閉じ込められたサッカー少年らが、 一緒にいたコーチから瞑想を教わり 9日間飲まず食わずで生きながらえた という驚くべきニュースがありましたね。 ぼくは瞑想を10年続けてきましたが、 これま...
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