ウェルネス

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ヨガの呼吸法でリラックス、、、の先にあるものとは!?

・もっと呼吸が深くなりたい ・リラックスしたい ・パフォーマンスをアップさせたい ・健康になりたい そんな想いを持つ、ヨギー/ヨギーニのために。 今回は「呼吸と動きを1つにする」をテーマに、 ...
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アトピーのスキンケアにチャレンジしようと、おすすめのバスアイテムを購入しました。

ぼくはアトピー性皮膚炎で、 お肌が敏感で乾燥しやすい。 カサカサでみずみずしさに欠け、 肌質がかたいです。 今回は、ぼくの知り合い2人からオススメされた 不思議なバスアイテムをご紹介します。...
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ベアフットのビジネスシューズを探し求めて

ベアフットシューズが好きになって以来、 いわゆる一般の普段靴はほとんど履かなくなりました。 通勤はビブラムファイブフィンガーズか ビジネスでも使えるベアフットシューズを履いてます。 「仕事中もずっとベ...
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