スピリチュアル

瞑想のやり方のポイントとして、また瞑想の効果を深めるコツとして、「感覚を開く」ことが大切です。感覚とは五感のことです。なぜ瞑想には感覚を開くことが大切なのか？お話を進めていきたいと思います。

深い瞑想に入るにはどうしたらいいのでしょうか？今回は、瞑想のコツについてお話いたします。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});