ウェルネス

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日光二荒山神社のご利益、パワースポット、スピリチュアルエネルギーをご紹介!中宮祠から男体山を登拝し、奥宮まで行きました。

日本100名山のひとつでもあり、古来から山岳修行の地として有名な日光男体山へ登山に行きました。その時に日光の2大パワースポット「二荒山神社中宮祠」と「二荒山神社奥宮」を参拝したのでレポートにまとめました。
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ヨガのポーズがきつい、難しい。ふらつきやぐらつきはどうしたらいいのか⁉︎などの悩みにお答えします。

ヨガのポーズをしているとプルプルする、グラグラする。。。キープしたりバランスを取るのがきつい、難しいと感じていませんか?そんな方が抱えているマインド(囚われ)の解放、ちょっとしたコツ、読むと気づきがあるおすすめの書籍をお伝えします。
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ヨガの効果をブログにまとめました(ヨギー2年の軌跡)

ぼくは2016年の5月からヨガを始めました。 これまで2年と3ヶ月 物事を継続するのが苦手なぼくにしては よく続いたなあと感心しています。笑 ヨガにはどんな効果があるのか? ブログで、この2年間の軌跡を ゆる...
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